私の中に大～きく存在していた自己嫌悪感とも言える「　何をやっても大したことない　」
これが、無くなってきました。
全くじゃないけど、捉え方が　ガラっと変わったのです。

一般的な言い方では、「　どうせ私はダメだ。　」かな？
私は、「ダメ」とまでは思わないけど、「大したことない」だったけど、いずれも「　やっても無駄　」
に繋がりますよねぇ。
でもって、動けなくなるｗｗ

ビリーフワークでの書き換えでは、
「　私の人生に必要なだけの成果を　あげているし、これからも成果をあげていける。　」
みたいな内容で、やっていたのですが、ど～～も　しっくり来ませんでした。
私の人生に必要な成果って、こんだけ～～？・・・・それじゃ～嫌。←　贅沢だね。

そして、今、思うこと。
「　大したことない　」　って、過去の出来事からの経験上　出来た観念なんですよね。
ということは、過去に「　一生懸命やったつもりなのに、満足いく成果が出なかった。　」
という経験をいくつもしているわけです。

で、ふとおかしい・・・・と思った。
過去と同じままの私じゃない私が、過去とは違うことにチャレンジしているのに
なぜ、同じ程度の結果だと決めてるんだろう。
誰だって、出来ることと出来ないことがあって、得意・不得意もあるわけで、
仮に　今までのことは全部　そこまでしか必要じゃなかったから、それなりの努力で、それ以上の成果を得られなかっただけだとしたら？
そして、次がもしかしたら、と～～っても必要なことで、と～～っても上手くいくかもしれないわけで。
なのに、「　どうせ・・・　」って最初から　諦めちゃうのか？って。

人は、自分の悪いところと　他者の良いところを　比べて「　自分のダメ具合」を確認します。
決して、自分と同じくらい、もしくは自分より出来てない人を　見ません。
それを　向上心　とか　頑張り　・　目標！とか言い、でも出来ないかもという怖れが
「自分はダメだから」という言い訳を生みだしているような気がしました。
一種の安心感を　得てるような・・・・・。

やった分だけ出来ている、必要な分だけ成果が上がっている。
そして、次はどうなるかな～とは、なかなか思えないもんですよねぇ。

今回、キッカケとなったのは、過去と今の違いを　明確に感じたこと。・・・・かな。
過去の自分と　今の自分。　過去のチャレンジ内容と　今のチャレンジ内容。
で・・・・・その後の意識の変化が　まだはっきりとしない。
でも、この変化を　じっと見つめ、何がどうして変わったのか、受け入れる気持ちになれたのか。
自分で自分を分析しておこうと　思いました。
きっと何かの役にたつｗｗ　もし、今のこの感じが「浮き」状態なら「沈み」が来た時とか
誰かが同じような状況に陥った時とかね～♪

過去の愚痴愚痴ブログ記事を　整理しちゃおうかとも思ったけど、そういう自分の気持ちも忘れないよう、残しておくことにした。
「　はぁ・・・・ダメだぁ・・　」という時の思考や感情が、どんなものなのか、忘れないためにね。