Quality　of　Life

『LET'S TRY AGAIN』チームアミューズ!！

　このCD & DVDのDVDにはすでにテレビ番組等で公開されて
　いる『Let’s try again』のmusic videoに加え、
　この“Let’s try again”のレコーディングや
　music videoのメイキング映像を収録。

福山雅治、BEGIN、ポルノグラフィティ、Perfume、といったアーティストの面々が、青山ビクタースタジオに登場して、実際にレコーディングを行っている様子、そのレコーディングをディレクションする桑田佳祐とのやり取りなど、貴重な映像満載。

その他にも、ビデオの撮影の様子や、出演者の面々がダンスの練習をしている場面などの映像もありmusic videoも含め全37分にもわたる映像が収録されています。
またさらに、“チーム・アミューズ!! 『Let’s try again』”のロゴの周囲に今回参加したアーティスト、俳優全員のサインが入っている、「チーム・アミューズ!! “Let’s try again” スペシャルサイン入りステッカー」が封入されています。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * 　　以上　amazon　商品説明　から　　* * * * *

チームアミューズ！！公式サイト　←　プロモーションビデオ公開中
メイキング映像の一部を公開されています。

上に書いてあるミュージシャン以外にも　私的にはサンプラザ中野くん、地球ゴージャスの岸谷さんと寺脇さん、神木隆之介くんなどが出ていて楽しいです♪

こういう募金形態、私は全面的に賛成です。
かつて、アメリカのＵＳＡ for ＡＦＲＩＣＡ、イギリスとアイルランドのBAND AIDの時も購入しました
・・・・ＶＨＳ・・・・です。

集まったミュージシャン達も楽しそう、募金を受ける人達も、そして買った私も　
みんなハッピー。

やっぱ頂きました・・・

昨日のブログで、食事の質を　Quality　of　Rice　と書きましたが、
『“食事”を訳すなら、“Rice"ではなく“Meal"かと・・・』
というメールを頂きました。

はい・・・確かに。
Quality　of　Rice　だとお米の質で、秋田小町がいいとか～はえぬきとか？
やっぱ、コシヒカリでしょとか？
どこの産地がいい！とかの話になっちゃいますかねぇ。

でもね、書いてる瞬間のゴロ合わせ的感性だったので、許して下さいませ。
しかも、カタカナ音で、ポロっと閃いただけなもんで・・・・。

Quality　of　Meal　かぁ・・・・・。

いずれにしても、食べるという行為は、生きているという感じがします。
どうせなら、好きなものを美味しく食べて、幸せを重ねて生きていきたい。

やっぱ、基礎代謝って・・・

昨日の私の疑問？焦り？ショックの基、　基礎代謝　に関して医師である姉に詳しく聞いてきました。
そして、ブログを読んだ栄養士の資格をお持ちの方からもメールを頂いた♪

基礎代謝Ｘ０．６で出るカロリー数は、寝たきり状態でギリギリ餓死しないカロリー量と考えると良いらしい。

起き上って、動いて、歩いて、などなど　カロリーを使うから　も少し摂取しても蓄積するとは限らない。
ただ、やはり年相応の食事量というのは、考えないとねぇ。

基礎代謝が高ければ、それだけ死に早く近づくわけだしね。

だから年取ると、長生きしようと体に備わった自然の知恵として、代謝は下がってくようになってるんだ。

だそうです・・・・・・。
メールを下さった栄養士様、そして、我が姉よ。
間違いを正して下さって、多謝です。☆(*'ｰ')/
良い人達に恵まれて、幸せでございます。

これからの食事は、量より質！
じ～～っくり味わって、美味しさを噛みしめ、今！何を！食べているか！
これに拘ってみよ～。

クオリティ・オブ・ライス　だね。♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪

このブログのネーミング変えようか・・・・Quality　of　Rice・・・・v(。・・。)イエィッ♪

ちょっとショック・・・・

体重計を新しくしました。
今までは、乗るとメモリがぐる～～～っと動く、天秤ばかり（？）みたいのでしたが、このたび電池を入れて体重だけでなく、体脂肪とか内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、体幹皮下脂肪率、BMI、体年齢と、過去（1日前、7日前、30日前、60日前、90日前）の各指標の測定値の変化を、グラフ化して表示してくれるとかいう、文明の利器（？）に。
　←選んだのはコレ。
　amazonだと値段もお手頃　
　OMRON オムロン体重体組成計 HBF-373

　使い方は、そんなに面倒では無かったです。
　取説が、分りやすくて、すぐに慣れます。
　でもって、早速　登録して測定！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・微妙にショック・・・・
以前のアナログ体重計より、２kg位重い・・・・・・・・

体脂肪とかＢＭＩとか内臓脂肪とかは、普通から低いレベルでしたし、年齢も実年齢よりかなり若く出してくれました♪
が！・・・・・・・・・・・・・・・・重い・・・・・自覚してたより　重い。

そして何よりショックだったのが、基礎代謝が１２００以下・・・・
基礎代謝量とは「生きていくのに最低限必要なカロリー」。
言い換えると「生きてるだけだと　これしか代謝しないよ～」です。

それに０．６をかけると１日の必要な摂取カロリーが出る。
７２０って・・・・３食に割ったら、１食２５０だよ？
外食したら６００～８００はあるだろ～そしたら、残りは・・・
２食で？
私の計算違い？　記憶違い？　解釈が間違ってる？

美容の為に生活を　変えてみるか、もしくは・・・・・見なかったことにするかy（^ヮ^）y
明日、診療所の体重計で計り直してみようかと・・・・。

不安な時

今月末、いつもよりハードスケジュールにしてみました。
医療事務の相棒が　アメリカツアーで　私の仕事量が増えるのにセミナーを５日いれ、その他約束も。

スケジュールを見て、あらら・・・・と。
たぶん、不安なんだろうなぁ・・・考える時間を減らしたいのかも。

「　心配　」の奥には「　不安　」が隠れています。
その不安って何のことなのか、自分でちゃんと意識できたなら、その思いとちゃんと向き合いましょう。

それって、事実？　いいえ、まだ起こってもいないこと。

その考えを持ってて、楽しい？　楽しくな～い。

その考えを持っていたい？　・・・いたくないかも。

そこで、間違ってはいけないのは、「　そんなことは起こらない　」と思おうとすること。
これは、無理があります。
起こった時の反動が、大きいです。

「　起こるとは、限らない。　
　　起こらなければ、良いけど、起こっても私は大丈夫。
　　受け止めることは出来るし、乗り越えることもできる。　」

『Star Festival ★星に願いを』今年は地味に開催。

毎年行なっている　七夕特別企画、『　Star Festival ★星に願いを　』を今年もアップしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　↑
こんな感じのページです。　この画像をクリックすると別窓でページが開きます。
ページのどこかでクリックすると　投稿フォームが出てきます。
好きな短冊の色を選び、好きな文字色を指定し、文字の形を決めて、そして！！

あなたの願いを　書きこんでくださいませ。☆(*'ｰ')/

現在、アップされている短冊は、　昨年の短冊の一部　です。
こんな色だよ～こんな文字体だよ～、顔文字や記号は縦書きになっちゃうと変だよ～という見本。
短冊が集まってきたら、ボチボチと下げます。

７月１０日くらいまで、短冊を募集してます。
昨年は、たくさんの投稿を頂きましたが、今年は、しっとりと少ないかもしれないけど、皆様の願いが星に届きますよう　お祈りしてます。。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。

今年の　お焚きあげは、未定です。
炎が　おどろおどろしいとのこと、改善してないのです。

短冊は、ドラッグ（左クリックを押し続けて、好きな場所に移動）出来ます。
あなたが移動させたレイアウトは、他のパソコンからの人にも見れます。
ということは、アクセスする度にレイアウトが変わっているかもしれないってことです。
短冊移動しに遊びに来て下さるのも　歓迎ですよ（＾＾）　でも見やすいレイアウトにしてね～。

宜しければ、どうぞご参加くださいませ。(o^-')o∠☆:

ザック・マイヨ

自分が本当に望むことなら　食いさがれ

「愛と青春の旅立ち」という映画の中で、リチャード・ギア演ずるザック・マイヨが言う台詞です。
士官学校内で、バイト稼ぎが見つかり、個別シゴキに耐える姿は、まさしく
「　食いさがる　」でした。

頑張れ　やり通せ　やり続けろ　信じろ　心から願え・・・・・色んな言葉が「本当に望むことなら」の後に続きますが、どれも、なんとなくフワ～っとした感じや、先が見えなくて疲れる感じがしてました。

昔、観たんですよね、この映画。
でも、改めて観て、この言葉に反応してしまいました。

願うことへ進んでいる時、特に大きな障害がなければ、そのまま進めば良いだけ。
もし、何か困難が生じたら、その時は、「　食いさがれ！　」って。

大した困難がなければ、気楽に。

何かあったら、その時こそ　力の限り　踏ん張って、食いさがる。

ずっと頑張ろうより、コツコツ積み上げようより、気が楽になるような感じがしました。
そして、その方が、ピンポイントに全力が出せるような気がしました。

『　フォレスト・ガンプ　』

　監督: ロバート・ゼメキス
　出演: トム・ハンクス, ゲイリー・シニーズ, サリー・フィールド,
　　　　　ロビン・ライト, ミケルティ・ウィリアムソン

　販売元: パラマウント・ホーム・エンタテインメント・ジャパン
　　　　　　2006/07/07 　142 分

　** amazon商品説明などは、『脳内書庫』の記事にて ******

　『　僕には　わからない
　　　僕らには　皆　運命があるのか
　　　それとも　風に乗って、ただ彷徨ってるのか
　　
　　　たぶん　その両方だろう
　　　両方が　同時に起こっている　』

ラストシーン、主人公；フォレスト・ガンプの台詞です。

　　運命は　決まっている。

　　運命は　変えられる。

私は、どちらでも良いと思います。
どちらか一方しか、ないとも思いません。

　　決まっているけど、変えられる！　

これも良いとは思うけど、なんだか少し疲れそう。
「　決まっている　」って思いこむから「　変えられる　」が必要になっちゃうのでしょうね。

運命と言われるものが　在ろうが無かろうが、
「当たり前のことを　行なう難しさに取り組む」　　
振り返ると　今日まで「命を運んだ道」が見えてくる。
そして前を見て、ただただ・・・・今を作る。

私は、そんな感じです。

七夕の夜が晴れって、珍しくない？

七夕と言えば、雨。

という印象が強いのですが、皆さんは、いかがでしょ？
晴れているからと言って、都心で天の川が見れるとは思ってないけど。

いつぞやのように　繁華街が節電という名のもとに　看板やら照明を落としてくれると
多少～は、見れるんだろうな～。

さて、織り姫と彦星は、働き者でしたが、恋に落ちて働かなくなったので、天の川で引き裂かれてしまったのでしたね。

昨今は、フリーターどころかニート同士が、親のスネをかじりながら結婚することもあるとか。

結婚とは、戸籍を入れて、生計を一にし（家計を一つにする）、社会的というか税制的に家族という形を申告するもの。
ニート同士ってことは、夫婦が生計を一にする・・・・ではなく、相手の家族と生計を一にしてもらうということですかね。
まぁ、様々な事情がある方々は、別ですけど・・・・・。

心の広い稼ぎのある親が居て、日本はなんと　恵まれた幸せな国なのでしょう。
親が神のようでなくて、良かったですねぇ。

『　メリー・ポピンズ　』

　監督: ロバート・スティーブンソン
　出演: ジュリー・アンドリュース, ディック・ヴァン・ダイク
　ブエナ・ビスタ・ホーム・エンターテイメント 2003/02/21
　139 分

『メリーポピンズ』にかけられた魔法のような魅力を一言で現すとしたら、映画の中からこの言葉を持ってくるしかないだろう。
「スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス」！パメラ・L・トラヴァースの原作を元にディズニーが贈る、実写とアニメーションを織り交ぜた本作は、2時間20分という長編だが、決して子どもたちを飽きさせることはない。
傘を手に風に乗ってやって来たメリーポピンズは、子どもたちが思い描いた理想の家政婦。
この魔法使いのお姉さんを演じたジュリー・アンドリュースは、アカデミー賞を受賞。
メリーポピンズの友人、煙突掃除人のバート役にはディック・ヴァン・ダイク。
劇中に歌われる曲はどれも素晴らしい。明るい「お砂糖ひとさじで」、アカデミー賞を受賞した「チム・チム・チェリー」、切ない「2ペンスを鳩に」まで、心に響く曲がそろっている。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * 　　以上　amazon　商品説明　から　　* * * * *

１９６５年に日本で公開されたディズニー映画ですね。
私が持っているのは、ＤＶＤではなく、ＶＨＳビデオ・・・・。

久しぶりに観ました。
メリーポピンズが、初めて子供部屋の隣にある自分の部屋で、カバンから次々に帽子掛けや大きな鏡などを出すシーン。
お片づけゲーム、そしてお散歩前の鏡とのデュエットシーン・・・・好きです。

当時、ＣＧは勿論、デジタル処理もありません。
この映画で使われている技法は、イエローマットと呼ばれる、特殊撮影技術だそうです。
現代の方が、画像的にもスムーズかもしれないし、アニメも実写のようではあるけど、
それでも、「うわ～～～」っと目を見張るシーンの続出！

それは、夢がある楽しさ　が拡がるからかもしれません。
観ていて、「凄い！」とも思うけど、知らず知らずに口角が上がってしまうような楽しさ。

メリーポピンズが、子供たちに言う言葉の中に　「なるほど・・・」と現代でも大人に対して伝えたいようなことも多々。

どんなことの中にも　楽しみはある。
それを見つけられたら、どんな仕事も遊びになっちゃう！

「　今の仕事は、自分に合ってない、天職を探そう！　」という前に
ちょっと自分の捉え方、見方を変えてみるって　素敵だし、大切だよなぁ。
と思います。

屋根の上からの景色も素敵です。
子供の頃は、良く屋根の上に登って、景色を見てましたねぇ・・・・・。
今はエントツのある家なんて、ないかもしれないけど、屋根の上から世界を観るって感じ
忘れずに居たいな～。（ついでに屋根の上で踊ってみたいy（^ヮ^）y）

♪～　ひとさじの砂糖があるだけで　苦い薬も飲めるのよ
　　　　　ただちょっぴり砂糖があるだけで　楽しくなるわ　～♪

Quality of Life