•  2026/04/10   [PR] 
•  2009/12/16   誘う？誘われる？ 
•  2009/12/16   過去のあるべき場所 
•  2009/12/11   良いことに目を向けよう 

会いたい人を 自分から誘えますか？
誘って貰えるのを 待ちますか？

断られるのが 怖くて誘えない？
そして、誘って貰えない…と孤独と寂しさを感じる。

断られた理由は、あなたを嫌いだから・・・・とは限らない。
時間が取れない、物理的に無理、時間は空いてるけど、そこに予定を入れるとかなりキツイ。
なんとなく落ち込んでいて遊ぶ気分じゃない。　他に気になることがあって楽しめそうにない。

色んな理由があります。

断るのは、相手の都合。
大切なのは、自分を楽しませること。

誘ったら迷惑をかけますか？
では、自分だったら、誘われたら迷惑でも　ＯＫって言うのかな。

ＮＯと言える自分、ＮＯを受け入れられる自分、作っていけると・・・・・・ね。

友人のブログを読んでいて、

「　私はなんか最近特に悩みもなく、過去のことは過去の位置に収まったみたいでさ、
　　あーそんなことが過去にあったわねーってな感じなんだ　」

という言葉に　ピピっ！と来た！！！

過去の出来事に　現在も囚われて、思いだす度に　悲しみや怒りなどの苦しみが蘇る。
この時、「　過去は、有るべき場所に　置いてくる　」と楽になります。
と、どのセラピーやカウンセリングでも　言われております。

これが、字づらでは、分っていたんだけど、感性では分かったような～分ってないような～。
でした。

ん～～～～～。　言葉では上手く説明できない～～～ｍ(＿ ＿；)ｍ

例えば！　過去に　嫌な思いをさせられた友人や親を　現在も好きにはなれない。
　　　　　　　過去に　ラブラブな時間を過ごした人を　今も諦めきれない。

これらは、過去の状態を　現在にも持ち込もうとして、いるんですよねぇ。
でも、人は一瞬一瞬、変化しているのだから、　過去の同じというのは、もう～無理。
もっと言うと「　あの時に戻そう　」あるいは「　戻りたい　」っていう心理。
でもって、変化している自分は、過去に根がはえてる出来事を　ズリズリと引きずりながら
進もうとして、ウンウンと唸っているのが、苦しみの本体かな。

嫌な思いをさせた人　も、２人だけの幸せな時間をくれた人も　変っている。
そして、自分も変わっている。

過去は、過去。　現在は現在。　
「前に　あ～だった」　「　あの時が忘れられない　」　「　もう忘れた　」　

忘れる必要はないんですよねぇ。(⌒ー⌒）

覚えているのが自然。　でも、過去は、その「　時　」の中に置いておく。
なんたって、過去の出来事は、その場所に根っこを生やしてるんだから、
パっと手を放すだけで、
ビヨ～～～ンと　あるべき場所に勝手に戻るかもしれませんよねぇ～ｗｗ

ん～～具体的に言うと　まずその人とは、しばらく距離をおく。
そして、落ち着いてきたら　相手とではなく、自分と自分自身で、あの時のことを　整理する。
ど～やって！？！　
ってそれは、心のプロの手を借りてもいいし、今！傍に居る人から力を貰えるかもしれませんよ。＾＾

すると現在の自分は段々と　その　「　時　」から離れていくのです。

そして「　あ～、そういう時があったなぁ～　」　「　うんうん。そうだった～ｗ　」に変わる。

・・・・・・・・・・・・・・・文字にすると　「　そんなの分ってるよ　」と言われそうだ。
でも実際に　心、気持ち　というのは、そう簡単には出来ないモンなんですよねぇ～。

恋人とは呼べなくなった関係の相手と　またＬｏｖｅＬｏｖｅになりたいと思ってませんか～？
あったま来たヤツに、あの時のウップンを　晴らしたいと　思ってませんか～？

明日、明後日は、サイモントン療法の研修。
久しぶりにカール・サイモントン博士のデジブックで、心を整えました。

思いっきりのスピリチュアル世界を　「肉体」という、目に見えて苦楽を感じる物質と
関連付けて、考えていきます。

確かに繋がっているのは、感じます。
肉体は、足かせなのか、精神を導く啓示になっているのか、それとも単なる物質なのか。
足カセである単なる物質に 生きていく上で、人が勝手に啓示と位置付けているだけなのか。

久しぶりにテレビのバラエティニュースを　ゆっくりと見ました。
悪いニュースが多いですねぇ。
人は、悪いことに自然に目が行き、結果、世の中は、悪いことが多いと思いこみます。
実際には、良いことも周りに数多くあるのに。
いや、周りにたくさん有るから、すっごい事じゃないとニュースにはならないのかもしれません。

誰の周りにもある良いことでは、誰も注目しないから、あり得ないような良いことじゃないと。
でも、本当は、数多く起こっている、ささやかな良いことが、人には必要なことなのに。

悪いことに目をむけていると、生きるエネルギーが低下していきます。
良いことに目をむけていると、生きるエネルギーが活性化していきます。

明日、明後日の２日間だけでも、良いことにだけ、注意を払って、自分を満たします。