不安な時
2011/07/11 20:00:00
医療事務の相棒が アメリカツアーで 私の仕事量が増えるのにセミナーを5日いれ、その他約束も。
スケジュールを見て、あらら・・・・と。
たぶん、不安なんだろうなぁ・・・考える時間を減らしたいのかも。
「 心配 」の奥には「 不安 」が隠れています。
その不安って何のことなのか、自分でちゃんと意識できたなら、その思いとちゃんと向き合いましょう。
それって、事実? いいえ、まだ起こってもいないこと。
その考えを持ってて、楽しい? 楽しくな~い。
その考えを持っていたい? ・・・いたくないかも。
そこで、間違ってはいけないのは、「 そんなことは起こらない 」と思おうとすること。
これは、無理があります。
起こった時の反動が、大きいです。
「 起こるとは、限らない。
起こらなければ、良いけど、起こっても私は大丈夫。
受け止めることは出来るし、乗り越えることもできる。 」