・・・・何もかも自信が無い・・・って感じで
日々、辛い思いをされているのでしょうねぇ・・・。

人は、何かしら大きなことが上手く行っていると、
他のことが多少うまく行ってなくても気になりません。
でも、その大きなことが、自分の思う通りとは違う状況になってしまうと　
全てが上手く行ってないように感じてしまう。

そこから抜け出る方法は、一旦上手く行ってないと思えることを全て手放してしまう。
全く関係ない、自分が楽しいと思えることだけをしてみるんです。
自分の好きなマンガやアニメ、小説やカラオケに没頭してみる。

「そんなことしてても問題は解決しない！」　はい、しません。
でも状況は変わらなくても、自分の気持ちは少し変わります。
すると不思議なことに状況も変わって来ることがあります。
少しだけ元気になってから１つ１つを冷静に前向きに見れるようになるかもしれませんよ。
問題だと思っていたことの中に、小さな良いポイントを見出せるようになるかもしれません。
それが、抜け出す糸口になるのです。

その他にも、「何もかも自信がない・・・」と思ってしまったキッカケの出来事と向かい合う。
という方法もあります。
これは、独りでは、難しいし、とても辛いと思います。
信頼のおける友人に話を聞いてもらう・・・・出来れば、アレコレ意見する人じゃない人を選んでね。
もし思い当たる人がいない時、私で宜しければ、メールや電話で、お話しを伺いますよ(⌒ー⌒）

今、あなたは、辛い状況の中で、それでも自分を見つめよう、何とかしようと思っています。
それだけでも、とても凄いことで、更にコメントを書くという行動も起こしている。
とても勇気があることだと思います。
生きていくことに対する姿勢は、十分自分に自信を持って良い点だと思います。(o^-')o∠☆:

自分の「結構、悪くないじゃん」「ちょっと良いかも」を見つけて行けるよう、お祈りしています。
どうか、結果主義に陥らないように気をつけてくださいね。