ＰＣＭ★Basic 2day ２日目
admin≫
2010/08/22 21:02:09
2010/08/22 21:02:09
前夜、ビーフステーキを頬張りながら、ビールをガンガン♪
私は、今日に備えて、さっさと眠りましたが、皆さま深夜１時２時まで盛り上がったそうです。（笑）
今回の私にとっての大きな成果は、パシスターへの偏見が少しあったことを知った。
そして、自分の中のリアクターを認め始めたこと。かな・・・・。
パシスターっていうと、キツイ口調で、こだわりが強く偏見的。
という私のほうが偏見を持ってました。
だから小芝居をすると、ついつい強気発言になる。
でも、可愛らしいイメージのパシスター女性に出逢って、印象がガラリと変わった。
もしろん、主義主張はハッキリしているし、言い切りの方が自然らしいですが
それでも、笑顔の素敵な方でした。
特徴は、あくまでも強調されているわけで、実際には人間って更に複雑なだよなぁ・・・・。
パーソナル＋アルファの部分もあって当然だし。
現実に使いこなすには、まだまだ程遠い私ではありますが、とにかく楽しい学びなので、更に突き進んでいく所存でございます！
次回は初心に返って、Key to Me を再受講し、そして３段階目のAdvaced と続きます。
そして、再度Basic を受けて、Key to Me で Advanced で晴れて認定に挑戦！
このメソッドを多くの方々に広めることで、家庭や親せき、会社でなど、少しでも良いコミュニケーションが増えていくといいな～と思います。
もちろん、１つのメソッドだけで全てが上手くいくわけではないと思いますが、そんな時は、自分を見つめなおす他の療法も加えて・・・。
１つのことに傾倒したり、妄信したりするのではなく、何事もバランスが大事だよね。(o^-')o∠☆:
私は、今日に備えて、さっさと眠りましたが、皆さま深夜１時２時まで盛り上がったそうです。（笑）
今回の私にとっての大きな成果は、パシスターへの偏見が少しあったことを知った。
そして、自分の中のリアクターを認め始めたこと。かな・・・・。
パシスターっていうと、キツイ口調で、こだわりが強く偏見的。
という私のほうが偏見を持ってました。
だから小芝居をすると、ついつい強気発言になる。
でも、可愛らしいイメージのパシスター女性に出逢って、印象がガラリと変わった。
もしろん、主義主張はハッキリしているし、言い切りの方が自然らしいですが
それでも、笑顔の素敵な方でした。
特徴は、あくまでも強調されているわけで、実際には人間って更に複雑なだよなぁ・・・・。
パーソナル＋アルファの部分もあって当然だし。
現実に使いこなすには、まだまだ程遠い私ではありますが、とにかく楽しい学びなので、更に突き進んでいく所存でございます！
次回は初心に返って、Key to Me を再受講し、そして３段階目のAdvaced と続きます。
そして、再度Basic を受けて、Key to Me で Advanced で晴れて認定に挑戦！
このメソッドを多くの方々に広めることで、家庭や親せき、会社でなど、少しでも良いコミュニケーションが増えていくといいな～と思います。
もちろん、１つのメソッドだけで全てが上手くいくわけではないと思いますが、そんな時は、自分を見つめなおす他の療法も加えて・・・。
１つのことに傾倒したり、妄信したりするのではなく、何事もバランスが大事だよね。(o^-')o∠☆:
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ＰＣＭ★Basic 2day
admin≫
2010/08/21 20:34:47
2010/08/21 20:34:47
in 軽井沢～～♪
・・・・・・・・・・・涼しくない・・・・・|||(-_-；)||||||どよ～ん
いえ、別に避暑に来たわけではないのですがね。
でも～～～軽井沢だよ～(・_ ．*)?
暑くはないけど、涼しくもないって、なんか残念。
軽井沢の別荘に避暑に行ってきた人が
「 例年より暑いけど、な～んか冷房入れるってのは悔しくて、暑いまま過ごした 」
と言ってました。ラジオでね。
屋外の日陰は、それなりに快適なのですが、日向と室内！・・・・汗がジワ～。
セミナーは、室内。
扇風機を回して下さったので、まぁ、なんとか。(⌒～⌒ι)
さてさて、ＰＣＭ２段階目のベイシックｗｗｗ
好きです。小芝居のオンパレードだから。 v(。・・。)イエィッ♪
普段と違う自分のキャラを出して、成りきる！とにかく成りきる！
芝居だから、主義主張も問われない！言いたい放題♪ やりたい放題←
というのは、言い過ぎだけど、特にパシスターと呼ばれる「こだわりの強いパーソナリティ」を演じるのは楽しいです。( ^∇^ )
私のパーソナル段階でいうと 普段はもっとも使っていない位置にあるキャラですが
なぜか違和感ゼロ。
つか、なんで１番弱い位置のキャラにパシスターがあるのかと不思議なくらい。
などと、小芝居して遊んでいる場合ではなく、ちゃんと学んできた（つもり）
今回は、ワーカホリックベースが私とトレーナーの２人だけでしたが、他の方々の感じ方やご意見、とっても参考になりました。
大切なのは、自分にとって、当たり前のことは、他者にとって、全く当てはまらない。
ってことを身をもって知ること。
小さなことを１つ１つ意見交換していくと、信じられないような感性がいくらでもある。
まずは、それを知ることが、相手を受け入れられることに繋がるのだなぁと思いました。
・・・・・・・・・・・涼しくない・・・・・|||(-_-；)||||||どよ～ん
いえ、別に避暑に来たわけではないのですがね。
でも～～～軽井沢だよ～(・_ ．*)?
暑くはないけど、涼しくもないって、なんか残念。
軽井沢の別荘に避暑に行ってきた人が
「 例年より暑いけど、な～んか冷房入れるってのは悔しくて、暑いまま過ごした 」
と言ってました。ラジオでね。
屋外の日陰は、それなりに快適なのですが、日向と室内！・・・・汗がジワ～。
セミナーは、室内。
扇風機を回して下さったので、まぁ、なんとか。(⌒～⌒ι)
さてさて、ＰＣＭ２段階目のベイシックｗｗｗ
好きです。小芝居のオンパレードだから。 v(。・・。)イエィッ♪
普段と違う自分のキャラを出して、成りきる！とにかく成りきる！
芝居だから、主義主張も問われない！言いたい放題♪ やりたい放題←
というのは、言い過ぎだけど、特にパシスターと呼ばれる「こだわりの強いパーソナリティ」を演じるのは楽しいです。( ^∇^ )
私のパーソナル段階でいうと 普段はもっとも使っていない位置にあるキャラですが
なぜか違和感ゼロ。
つか、なんで１番弱い位置のキャラにパシスターがあるのかと不思議なくらい。
などと、小芝居して遊んでいる場合ではなく、ちゃんと学んできた（つもり）
今回は、ワーカホリックベースが私とトレーナーの２人だけでしたが、他の方々の感じ方やご意見、とっても参考になりました。
大切なのは、自分にとって、当たり前のことは、他者にとって、全く当てはまらない。
ってことを身をもって知ること。
小さなことを１つ１つ意見交換していくと、信じられないような感性がいくらでもある。
まずは、それを知ることが、相手を受け入れられることに繋がるのだなぁと思いました。
こぶたのさいもん君★サバイバーズ・ギルト
admin≫
2010/08/20 20:13:10
2010/08/20 20:13:10
「 私だけ生きていて申し訳ない 」
「 みんなより私の方が死ぬべきだ 」
「 私が生きていても何の意味もない 」
「 価値のない私が生き残ってしまった 」
「 みんなが、あんなに生きたがっていた今日を 私は生きているのに
みんなの分まで有意義に過ごせていない私はダメな人間だ。 」
メンバーの一人が、出してきた罪悪感です。
凄く良く出せているなぁ・・・といつもながら尊敬です。
事故で一人生き残った人は、「 みんなの分も 」「 生き残るのは特別な理由があってのこと 」
などとよく言われ、生きていくのが辛くなってしまうことがあるようです。
私も「 もう助からないだろう 」という病気から回復した後に
「 何かをやるために 死ななかったんだ 」とかいうことを大人たちに結構言われました。
で、その気になった子は、何者にもなれない自分とのギャップで自分の存在価値を否定。
ある意味、おきまりのパターンだったようにも思います。
これらの信念を 前向き・ポジティブではなく、健全な信念に書き換えていきます。
「 何かをしなくては、いけないとは限らない。
みんなの分まで、有意義に過ごさなくても良い。
私は私の人生を楽しみながら生きていくことで、私だからこそ出来ることをしている。
私は存在自体に価値があり、生き残って良いし、生きている意味は
これから気づいていくことが出来る。
私が生きていることを喜んでくれている人も たくさんいる。 」
生き残った罪悪感は、自分の中からというよりも 周囲の人がどう思っているのかを気にしているように感じました。
自分がどう在りたいか、ではなく、みんなはどう感じて、何を言われたかの中から生まれてくる。
これらの信念は、回復後にも悪影響を及ぼすけど、回復途中だと自分で自分を落としいれてしまう。
「 私は、治っていい 」 「 私は、私の人生を生きていい 」
自分の存在価値、他者の評価に左右されない、自分に優しく、大切にする。
基本的な部分が全て出てきているように感じました。
「 みんなより私の方が死ぬべきだ 」
「 私が生きていても何の意味もない 」
「 価値のない私が生き残ってしまった 」
「 みんなが、あんなに生きたがっていた今日を 私は生きているのに
みんなの分まで有意義に過ごせていない私はダメな人間だ。 」
メンバーの一人が、出してきた罪悪感です。
凄く良く出せているなぁ・・・といつもながら尊敬です。
事故で一人生き残った人は、「 みんなの分も 」「 生き残るのは特別な理由があってのこと 」
などとよく言われ、生きていくのが辛くなってしまうことがあるようです。
私も「 もう助からないだろう 」という病気から回復した後に
「 何かをやるために 死ななかったんだ 」とかいうことを大人たちに結構言われました。
で、その気になった子は、何者にもなれない自分とのギャップで自分の存在価値を否定。
ある意味、おきまりのパターンだったようにも思います。
これらの信念を 前向き・ポジティブではなく、健全な信念に書き換えていきます。
「 何かをしなくては、いけないとは限らない。
みんなの分まで、有意義に過ごさなくても良い。
私は私の人生を楽しみながら生きていくことで、私だからこそ出来ることをしている。
私は存在自体に価値があり、生き残って良いし、生きている意味は
これから気づいていくことが出来る。
私が生きていることを喜んでくれている人も たくさんいる。 」
生き残った罪悪感は、自分の中からというよりも 周囲の人がどう思っているのかを気にしているように感じました。
自分がどう在りたいか、ではなく、みんなはどう感じて、何を言われたかの中から生まれてくる。
これらの信念は、回復後にも悪影響を及ぼすけど、回復途中だと自分で自分を落としいれてしまう。
「 私は、治っていい 」 「 私は、私の人生を生きていい 」
自分の存在価値、他者の評価に左右されない、自分に優しく、大切にする。
基本的な部分が全て出てきているように感じました。