今、この瞬間を　楽しみ、味わいましょう。

と良く聞きます。
私も言ってるかもしれない・・・・・。

でも人間である限り、実際にその瞬間だけを味わって生きていくことは不可能かもしれません。

美味しい食事を食べた瞬間、
「　わぁ～～これって、どうやって作ったんだろう？　」
「　こんな美味しい料理、食べたことな～い。　」
「　前に食べたのより、ずっと美味しい　」
これらは、意識が過去へ行ってます。

「　美味しいからって、食べ過ぎると太るな。　」
「　今度、あの人も連れてきてあげよう。　」
「　私も今度、真似して作ってみようかな。　」
未来のことへ意識が行っています。

全部、自然な考え方、感じ方。
その瞬間を味わうだけなら「　美味しい！　」以外は不要ですよね。
「　あ、今、肉汁が～～～幸せ～チーズの風味も良いわ～　」くらいで。（笑）

過去や未来を切り離して、今だけを感じるって、複雑な感情を持ってしまった人間には、困難。
でもね、意識して瞬間を感じるようにするだけでも、違うと思います。

そこまでする必要があるのか！？
それは、今、自分は、何をどう感じているのか。を意識することで
簡単に言うと、身ぐるみ剥げるからです。y（^ヮ^）y

自分を磨く。　
磨くには、何かを「　足して　」は磨けません。
原石は、研磨して削って、削って、光輝く宝石になる。

何かを「　足して　」いくこと。
それは、人間関係や、欲望、情報、などなど着ぶくれていくことに似てます。
新しいものは、次々と入って来ます。
その中から要不要をキチンと整理していくことは大切です。
「　今の自分に必要なものは　」を自分に問い、削っていく。
足してばかりで、身動きとれないようにはなりたくないですよね。

過去も未来も他者も評価も、何もかもから隔離された「　瞬間　」
そこには自分の感情だけ。
それを認識すると、何が大切なのかが分ってくる。
その「　何か　」は人それぞれですが、たぶん「今はまだ手にいれていないもの」
ではないんじゃないかな。