紫藤は大学時代、マキという宝石店でバイトをしていました。
日計作業や仕入れ在庫管理などしてましたが、ディスプレイするのが好きでした～♪o(*´▽｀)～♪、

宝石の良し悪しを見分ける時、ルビー・サファイアなどの色石は　比較的分かりやすいのですが
ダイアモンドの場合、カラーは肉眼でもある程度・・・でもクオリティとなると・・・・
ルーペを使っても、（ｰ'`ｰ;）う～ん・・・・マネージャーにコツを聞いたことがあります。

「　良いものだけを　見続ければ、おのずと　分かります。　」

そう言われました。
先日書いたブログ記事　「　良いことに目をむけよう　」　は心理療法で言われること。

「　良いことに　眼を向け、見続けると・・・・・　」何が起こるのだろう。
すぐ、悪いことに目も気も行ってしまう紫藤には、なんとなく気になる今日この頃で　ございます。

さ！　今日は、研修レポート作成に　勤しみましょｗｗｗ

サイモントン療法で、健康や幸せの妨げとなる　嫌な気持ちや辛い気持ちの元を探り
その信念を　書きなおすワーク（作業）をすることで、今後の捉えかたを　良い方向へ　視点を変える　
「　ビリーフワーク　」というのがあります。

原因不明の　下半身のシビレと　片頭痛に苦しんでいた私は、このワークで症状が緩和し
それが、サイモンントン療法との出会いでした。

自分の辛さを　文字で書き、自分は、何を怖がっているのか、何が嫌なのか、何を怒っているのか
自分自身と向き合い、自分に問いかける作業は、実際にやると見たくない部分、引きずっている過去、
認めたくない自分なども出てきて、大の大人が泣きながら信念と向かいあうことも　少なくありません。

私も　初めての時、泣きましたね～（笑）
催眠療法での　退行催眠より、その感情の吹き出しは、大きいかもしれないワークです。

その後も、自分の嫌な気持ちを感じた時、ビリーフワークをして、自分自身の不健全な考えを
１つ１つ、変えていくのが、サイモントン療法の研修の柱とも言えます。

初回の涙、涙のビリーフワーク以来、冷静かつ学びを生かして　行なってきました。
でも、今回の「　繰り返される痛みの意味　」に向かった時、久しぶりに涙が出ました。ｗｗ

『　発作が起きた時に　ビリーフワークをやってみては？　』と言われても
激痛の中で、自分の思考なんて冷静に見つめられるわけないじゃん！
考え方を変えたって、痛みが消えるわけじゃなし、そんなことしたって意味ない！
・・・・・実は、そう思ってました。（先生、ごめんなさい・・・・

痛みが始まった時、まだ少しは余裕があったので（笑）　試しにやってみたんです。
その視線は、狭いどころか、１線のみ　だと気づきました。
感情で言うと「　痛いのは、もう～いいよ。　」　「　もう嫌だ。　」　「　早く死んで楽になりたい。　」

痛い時、患者さんは、どんな思考回路に陥っているのか、言葉では理解していたつもりでも
自分の身をもって、それを整理したことで、言葉には出来ないものを　感じました。

いつ終わるのか分らない　痛みへの　イラつき。
また起こるかもしれない　辛さへの　恐怖。

それは、病気の再発を恐れる人、くり返し痛みに襲われている人、
治療法のない不安の中で生きている人・・・・・みんなが、抱えているものなのかもしれません。

もっと広く見ると、それは病気による身体の痛みだけでなく、心の痛みにも言えることで。

繰り返される　力や言葉の暴力に耐えている人。
また見捨てられるに決まっている　という不安の中で過ごしている人。など・・・・

今回の自分の思いを　見つめ直して、どう目線を変えられるのか、視野を広げられるのか
あらゆる方向から　自分自身の信念を　シッカリと　グランディング（地に足がついている状態）
させることで、同じような苦しみを持つ人の　共感・寄り添い・お手伝いが出来る自分になれるよう
何度も　ワークを重ねていこう・・・・・・そう思える研修となりました。

まずは、自分自身を　解放してあげることから、１歩づつ・・・・・・だなぁ。

　川辺 秀美(文) (著), 鈴木 淳子(漫画) (著) 　　PHP研究所 (2010/1/5)

　座禅、写経、祈祷……。いま若い女性を中心に静かなブームの仏教。
　本書は、仏教マニアの著者二人が、お寺巡りから山籠り修行まで、
　身体を張った取材で仏教の醍醐味をお伝えします。
　「仏教のご利益ってどんなもの?」「ご祈祷って本当に効果があるの?」
　など、日本人にとって身近なようで意外と知らない教えをやさしく解説。
　笑って学べる新感覚の仏教エンターテイメント読本!

川辺 秀美　ＨＰ「株式会社スカイライター [ 読む・書く・伝える・コンサルティング ]」
株式会社スカイライター代表取締役。編集者・コンサルタント。1968年横浜市生まれ。
立教大学文学部ドイツ文学科卒業。就職情報会社・文化放送ブレーンを経て、書籍編集者へ転身。
オーエス出版、インデックス・コミュニケーションズの書籍編集長を経て独立。
ミリオンセラー作家となった水野敬也を発掘し、『ウケる技術』『東大生が書いたやさしい株の教科書』
などのベストセラー作品を手がけた。
現在は人材教育・執筆・出版エージェントという三本柱で仕事を展開している。

鈴木 淳子　ＨＰ「鈴木淳子 Web Site」
漫画家。兵庫生まれ、新潟育ち。現在東京在住。1988年『別冊ASUKA』にて漫画家デビュー。
以降、『少女コミック』『Carnival』『Kiss』『Be Love』『恋愛白書』シリーズなど、各誌にて作品を掲載。
『ハーレクイン』シリーズでは描きおろしコミックスも。
近年では、ケータイキャリアによる週刊連載『どすこい!!Maji恋☆どんと来い!!』がある。
最近は、20年以上のキャリアを生かし、お世話になった漫画業界に恩返しをすべく
「アシスタント養成講座」や「漫画教室」も開催中
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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バックに入れて持ち運べる文庫サイズで、￥ 540　という価格ｗｗ
でも、内容は、図解整理、仏像イラスト付き、仏教用語説明とかなり詰まってます！　
そして文体も読みやすいという超オススメ仏教　入門　本。 v(。・・。)イエィッ♪
艶っぽい瞳の麗しいお坊さんが描かれた漫画の一コマも　紫藤は見逃しません！(￣ー+￣)☆キラリ
堅苦しい話だけではなく、２人の比叡山と高野山での　研修　という名の修行体験。
文章で読み、更に漫画で読みと　楽しく理解できました。

紫藤は　家は仏教かもしれませんが、熱心な檀家・・・ということもなく、
仏教、神道、キリスト教、など、それぞれを書籍や人の話などで見聞きし
自分にとって、良いと思う部分を　心に留めております。
たぶん、このお２人も・・・・・（？）

小学校は大乗仏教の教えを基本とし、４月８日は「　花まつり　」（釈迦誕生日）といって
小さな釈迦像に甘茶をかける行事など、懐かしく思い出しました。　(⌒ー⌒）

もう１つ、思いだしたこと！
意味も分からず、教えられた通りにただ　歌っていた？　唱えていた？　・・・・・やっぱ歌♪
「　にんしん　うけがたし～　今、ここに　うく～♪　ぶっぽう　ききがたし～♪　」（笑）
「三帰依文」のさわりに曲をつけた歌です。　歌って聞かせられないのが、残念←
今、改めて読むと、「このどうしようもなく愚かで迷い続けるしかない身」なんて、身に詰まされる・・・・。
人として生まれてきた真実の意味・・・・・・
心身の痛みに　その意味を謙虚に尋ね、教わりながら　考え、生きていこうと思いました。

　♪～人身受け難し、今ここに受く。仏法聞き難し、いますでに聞く。
　♪～この身今生において度せずんば、さらにいづれの生においてかこの身を度せん。
　♪～至心に三宝に帰依し奉る。

この世に人間として生まれた深い意味と尊さに、今初めて気付くことができました。
それはまさに仏法の教えを聞くためであったのだと、今ようやく仏法に出会えた喜びを素直にいただくことができました。
このどうしようもなく愚かで迷い続けるしかない身は、人間に生まれたこの一生涯において、
もし救われることがなかったら、もう二度と救われるチャンスはないでしょう。
仏・法・僧というこの世における三つの最高の宝物を生きる拠り所として、人生の真実の意味を謙虚に尋ねてまいりましょう。
（鶴田義光先生意訳　より抜粋転載）