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学びの整理を簡単に♪ 

8月も最終日。
これまでに学んだことを 出来るだけ簡単な言葉で、整理整頓に挑戦!

過去の楽しかった事を 思いだしてみてください。

「あの時は、楽しかったな~♪あんなことが有った。こんな人が居た。」と思えましたよね。ww
少しでも元気が出ますか?
それとも、「楽しかったな~。それに比べて今は・・・」と感じますか?

同じ出来事でも、その人の感じ方によって、良い気持ちになることも
悲しくて嫌な気持ちになることも出来ます。
その感情が、あなたの記憶として無意識層に溜まり、あなたの「 今 」や「 未来 」を 作ります。

良い記憶は更に強く、嫌な記憶は少しでも良い記憶に書き換える
そのお手伝いをする方法を 学んでいます。

催眠療法・・・・
無意識層に溜まった過去の記憶を 書き変えることで、現在の状況を変えていきます。

認知行動療法・・・・
今、感じてる嫌な気分を 書きだして考え、整理し、書き変えることで、
無意識層に溜まった過去の嫌な気分を 変えていきます。

断捨離・・・・
まず、行動します! 住まいの片づけをするんです。
行動していくことで、自分の中の不要な思いを捨て、「今の自分」に本当に必要なことが見えてきます。

現在は、この3つの方法を使い その人にしっくり来るやり方で、
「 今の自分 」を見つめ直す方法を 知ってもらうわけです。

自分が落ち込みやすい思考パターンに 気づいたら、自分で自分の気持ちをコントロールし、
良い気分の状態を増やしていくことが出来るようになります。
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チャネリングは「 チャネ 」
断捨離は「 断捨 」で検索を・・・

HN:紫藤 樹 [ しどう いつき ]

職業:医療事務全般・マンション管理事務
肩書:カウンセラピスト
認定:ヒプノセラピスト(催眠療法士)
    レイキ・マスター
           (霊気セラピスト)
    スピリチュアルカウンセラー
           (カードチャネラー)
称号:ダンシャリアン(断捨離学生)
    絵本セラピスト
目標:サイモントン療法
         認定カウンセラー
    PCM認定トレーナー
    NLP(神経言語プログラミング)
                認定
    サイコ・カウンセラー、


無題返信しました(o^-')o∠☆: by 樹

[07/03 デビ]

一休の第一話返信しました(o^-')o∠☆: by 樹

[05/29 BHM]

無題返信しました(o^-')o∠☆: by 樹

[04/08 琥都]

素敵なやりとりですね返信しました(o^-')o∠☆: by 樹

[01/29 ようこ]
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