５か月間プログラム前期が　始まりました。
初日の昨日は　行けなかったけど、本日より参加♪

前回の６日間で、同じスモールグループだった人、３名様～ｗ
前々回、ご一緒だった方々、それ以前の方、子ぶたでご一緒の方、
どんな風に変わったのか、その変化が楽しいのです。
そして！　初めましての方々。o(^-^)o
どんな方々か　楽しみです～。
初日の自己紹介は聞けなかったけど、本日の質疑応答からすると　今回はいつもより
医師が多いように感じた。

そして、今回の私のワークは、やっぱ犯罪について、自分の中の不安や怒りかな。
だって、このプログラムが始まる２日前に　久々に検察庁から連絡が入り、
もう、終わったこととして、忘れたいし、忘れてたような気がしたのに思い出されられ、
家族で　どう返事をするか、話合い、考えなくちゃいけなくなったから。
心の中は、嫌～～～な気分と不安とで、ゴチャゴチャさ。

今年初めの研修日でも、丁度２～３日前に発作の痛みが始まって、痛みのビリーフワークをしたっけ。
「　さぁ、取り組みなさい。　」とばかりに起こる。

「　もっとシンプルに考えて。何でもワークする必要はないしね。　」って
私も　そう思うし、プログラムの休み期間ってワークするほど特別な、自分の中の問題点って
出てこないんだよねぇ。
これは、叡智か、それとも私がことごとく問題視しすぎてるだけなのか。

けどさ、激痛とか、被害とかって、やっぱ心の整理はしておきたいよねぇ。
イライラ、ムカムカ、怒ったり、不安だったりは、軽くしたいし、出きれば、手放したい。

あ・・・・・もしかして、表情から、何でもかんでも深刻そうに見られてるのかなぁ。
真面目な・・・というか、普通の顔してると　眉間にしわが寄りやすいらしく
深刻そうに見えると　言われたことがあるし。
本人は、意識してないんだけど。

顔の表情、変えるよう意識してみようかな～。
爽やかな笑顔で、心の問題に取り組む～～～♪　←　できんのか？コレ。