今回は、サイモントンプログラムの　ビリーフワーク　強化練習！

という感じで行なわれました。

健全な保護育成義務に関する迷いと不安。
現在の自分の在り方についての焦燥感や無力感。
亡くなった人達への後悔や罪悪感。

ネガティブな感情を　全く持たないことは出来ません。
むしろ、一瞬たりとも　そういった感情が浮かばない人生だとしたら不自然かもしれません。
人間とはそういうもので、それで自然だし、持って良いのだと思います。
そこに向き合うことで、成長という変化が積み重なっていきます。

成長、変化　というものの捉え方が、目を見張るような凄いことだと思いこんでいると
「　自分は大したことない　」「　奇跡は起きない　」「　全然、凄くない　」
といった　いわゆる「　自信がない　」という状態に陥ります。

私は、チャネリング・レイキ・催眠療法の個人講座をさせて頂く時に必ず
「　過大評価はやめましょう。　過小評価しないでください。　」
とお伝えします。
今の自分に必要な量の事柄を　適量だけ取り入れている。
何がどれだけ必要かを　自分はちゃんと知っていて、無意識に適切な行動をしている。
そして、それは、その人の成長と共に大きく深く変化していきます。

でも、頭の中の知識が、見聞きした奇跡的文面と自分を比べて、現状に満足できない。

面白いことに、同じ現状に満足できない人でも、常に社会や他人に責任転嫁している場合は
イライラと怒ってばかりいますが、こういった自分の過小評価は見られません。ｗ

上手くいかないことを他者の責任にするより、自分の内面を見つめていくと
かなり苦しい、辛い気持が浮かびあがり、今まで出来ていたこと、今出来ていることを
認められなかったり、忘れてしまっていたりします。

何が問題なのか、どうしたら解決するのか、心理学的に言うと何なのか。
それを掘り下げるのも人によっては、機能するかもしれないけど、それよりも
囚われている過去から忘れていたことを教えてもらい、自分の成長を確認し、自分を認めてあげること

それが絡まった糸をほぐすのに　効果的な第一歩じゃないかな。と感じています。

１４日～１７日まで、東京の日本科学未来館、東京国際交流館にてデジタルコンテンツEXPOが開催されています。
ＣＧ技術の展示、ＧＡＭＥ「　ラブプラス　」のiPhone/iPod touch向けアプリケーション「ラブプラスiM」「ラブプラスiR」「ラブプラスiN」で撮影可能なARマーカーの展示などで話題になっていますよね。

見には行けませんが、展示コンテンツをサイトで見ているだけで、ウキウキしてきます。ｗ

電気通信大学　梶本研究室の『　Sense-Roid　』は、自分で自分を抱きしめて、他人に抱きしめられている感覚を味わえるそうです。

東大大学院/慶應大学院の『　RePro3D　』は、空中に浮かんだ3D映像に手で触った感覚を味わえ
『　Pen de Draw　』は、ペン型の触覚ディスプレイを用いて空中に線画を描くことで立体形状が簡単に作成され、出来上がった形状を触って形や感触を楽しめると。

首都大学東京の『　五感メディアによる超日常空間　』などは、次元映像はもとより，立体音響，体感チェア，触覚力覚デバイス，嗅覚デバイス，風生成システムなどから日常では体験できない空間を構成し体感できるそうです。
入院中や、外出など出来ない状態の人達にのストレス解消にも良さそうです。ｗ

最も注目したのは、
東京大学　廣瀬・谷川研究室の『　MetaCookie+　』！
プレーンなクッキーの見た目と匂いを変化させることで， 食べた際の味をさまざまに変化させることが出来るシステムです。
画像処理技術 によってクッキーの位置と状態（欠け・隠れ・割れなど）を認識し、HMDと嗅覚 ディスプレイを用いることで、クッキーの位置と状態に合わせた視覚と嗅覚の情報を重ねて提示します。
（説明分は正確を期すため上記リンク先　公式サイトより転載）

嗅覚と視覚で、味をコントロールするのですね～。
この実用化として、どうしても規制される入院食を美味しくしたり、ダイエット食のストレスをなくすなど考えられているそうです。

脳や五感に関する科学って、見聞きするだけでも楽しくなります。♪
が、ふと思った・・・・

交通事故で、嗅覚の脳神経が切れてしまった友人や、何らかのきっかけで24時間何日も線香の香りしか、しなくなってしまう私は『　MetaCookie+　』を楽しめないかも。

今は、正常な五感を利用して世界を拡げる技術は、どんどん進んでますが、
そのうちに五感の何かがダメになった人達に　それを補える技術が進むといいなぁ～。

嗅覚がダメになっても、美味しく食べられる装置・・・・あったらいいなぁ。

世の中には、常にイライラしている人もいます。
私も数年前は、その状態に陥り、これでは自分が嫌だ！家族や周囲の人にも申し訳ない。
と変わる覚悟を決めたわけですが、既に身体への痛みや不自由も症状としてでてたから
もう～やるしかない！って背水の陣だったのですよね。

まぁ、そこまで行ってない場合、自分の日常、現状が自分の思い通りにいってない状態を
社会のせい、政治のせい、親のせい、場合によっては、子供のせい、隣人のせい、同僚のせい・・・・・
も～責任転嫁の嵐って人達も結構いるわけです。

日々、何かとイライラ怒りながらも、まだ他人をコントロールしてなんとかしようとする。
しかし！
本当の問題や　その人の欲求は、違うところにあるので、周りがアレコレと望みを叶えてあげても、感謝どころか、不平・不満はとめどないわけです。

自分は、こんな状態になっていないだろうか。
と時々、自分で自分を客観視するのは、大切なことですが、
万が一、こういった人と接しなければならない場合、もしくは不当な攻撃を受けている場合、

距離をおくしかないんですよねぇ。
もしくは、接する時間は最小限にとどめる。

物理的が無理なら、精神的にでもね。
まともに相手にせず、受け取ってしまった自分の中の嫌な感情は、楽しいこと、心が休まること、面白いことで、洗い流すのがベストです。

原因を認識していないストレス下の人と、正常なコミュニケーションはとれません。
話しても、会話にならない・・・って分りますよね。
思いやりや、遠慮どころか、理屈も、理性も失ってる状態ですから・・・・。

表面上だけでも、一時的にでも、ストレスを緩和してあげてから話せれば良いのですが、これが結構～難しいのですよ。
なんたって、本人は「　自分は正しい。あなたが考え方を変えて、私の要求を満たすべき　」
と思ってますからねぇ。

私も仕事中に医療に関係ない不当な講義電話を受けてしまい、かなりエネルギーを奪われました。
患者さんを待たせつつ、いつ終わるともない　なぜそれを私に聞く？的電話。
「　何があったんですか？なんでですか？　」
何もなかったし、原因など分りませんでは、満足しないらしいし。
事実だし、それ以上のことは答えようがないのに、容赦なし。

こういう人は、自分が待たされてる患者さんの立場だったら、１分と待てないんだろうなぁ～